راه هایی برای فراموش نکردن استفاده از ریتینر
در حالی که پس از برداشتن بریس ها، محدودیت های بسیار کمتری برای غذاها و نوشیدنی وجود دارند، اما به طور کامل از این روند خارج نمی شوید. مرحله بعدی ارتودنسی معمولاً قرار دادن یک نگهدارنده یا ریتینر در محل است. امیدورا باشید - حتی با نگهدارنده ها، آزادی بسیار بیشتری وجود دارد: می توانید به سادگی نگهدارنده خود را بردارید تا غذا بخورید.