چگونه بریس های خود را در طول بیماری حفظ کنیم؟

در طول زندگی بسیار زیاد اتفاق می افتد – گاهی اوقات ما بیمار می شویم و می تواند روال معمول ما را به هم بریزد. خواه یک سرماخوردگی باشد، آنفولانزا یا بیماری دیگر، قابل درک است که ممکن است مراقبت از بریس های شما مانند یک چالش به نظر برسد. اما تعهد به درمان ارتودنسی شما کلیدی است، حتی زمانی که تنها حس بیماری یا سرماخوردگی دارید. ما اینجا هستیم تا نکات مفیدی را برای حفظ بریس های خود در طول بیماری به اشتراک بگذاریم تا بتوانید به مسیر خود برای رسیدن به یک لبخند کامل ادامه دهید.

قرارها و برنامه مراجعات را مجدداً برنامه ریزی کنید.

در حالی که وسوسه انگیز است که تلاش کنید و به قرار ملاقات خود برسید، مراجعه به ارتودنتیست در زمانی که بیمار هستید ایده خوبی نیست. سلامتی شما همیشه اولویت ماست. با ارتودنتیست خود تماس بگیرید تا ملاقات حضوری خود را به زمانی که احساس بهتری دارید تغییر دهید. همچنین در صورت نیاز به مشاوره در مورد ناراحتی یا شکستگی براکت یا سیم در حالی که در خانه هستید، می توانید از مشاوره مجازی استفاده کنید.

اگر یک سیم یا براکت آسیب دیده باشد، ارتودنتیست پیشنهاد می کنند سیم را کوتاه کنید یا براکت شل را در مکانی امن نگه دارید تا از تحریک بیشتر جلوگیری شود. نگران نباشید؛ زمانی که به سلامت کامل برگردید ما هر گونه آسیبی را اصلاح خواهیم کرد.

بهداشت دهان و دندان و مراقبت از بریس ها را در اولویت نگهدارید.

متوجه هستیم – وقتی بیمار هستید، تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که در رختخواب بمانید. با این حال، بی توجهی به بهداشت دهان و دندان در این دوران می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند ایجاد حفره ها و تجمع پلاک شود که می تواند درمان بریس های شما را به تأخیر بیندازد. چند دقیقه وقت گذاشتن برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن لبخند شما را ثابت نگه خواهد داشت.

در اینجا در مورد نحوه صحیح مسواک زدن با بریس ها برای شما توضیح داده ایم:

• ابتدا دهان خود را با آب بشویید.
• با استفاده از یک مسواک نرم، بالا و زیر براکت ها را با حرکت دایره ای تمیز کنید.
• سطوح داخلی دندان های خود را مسواک بزنید و مطمئن شوید که به دندان های بالا و پایین می رسد.
• سطوح جونده دندان های خود را به آرامی با حرکات عقب و جلو تمیز کنید.
• فراموش نکنید که زبان خود را تمیز کنید، و با شستشوی دهان خود کار را به پایان برسانید.
• استفاده از مسواک بین دندانی نیز یک راه عالی برای از بین بردن مواد غذایی گیر افتاده بین بریس ها و دندان ها است. دو بار در روز مسواک بزنید، حتی زمانی که بهترین احساس را ندارید. لبخند آینده شما از شما تشکر خواهد کرد!

بهداشت دهان و دندان و مراقبت از بریس ها را در اولویت نگهدارید.

غذاهای مناسب بخورید.

بیماری اغلب اشتهای شما را کاهش می دهد، اما همچنان مهم است که بدن خود را با غذاهای غنی از مواد مغذی و دوستانه با بریس ها برای کمک به بهبودی از بیماری و حفظ پیشرفت درمان ارتودنسی خود تغذیه کنید. غذاهای نرم و گرم مانند سوپ رشته مرغ، آب سبزیجات یا بلغور جو دوسر را برای تسکین گلو و تغذیه بدن خود انتخاب کنید. همچنین می توانید از میوه های نرم مانند موز نیز استفاده کنید.

مثل همیشه از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید. شکر می تواند منجر به پوسیدگی دندان و ایجاد پلاک شود که هر دو می توانند مراقبت از بریس های شما را پیچیده کنند.

احساس تهوع دارید؟

متاسفانه گاهی اوقات استفراغ یکی از عوارض جانبی بیماری است. اگر دچار استفراغ شدید، وسوسه انگیز است که فوراً دندان های خود را مسواک بزنید تا مزه ترش آن از بین برود، اما مهم این است که صبر کنید. دندانپزشکان توصیه می کنند حداقل 30 دقیقه قبل از مسواک زدن صبر کنید تا از پخش شدن اسید معده در اطراف دندان ها جلوگیری کنید زیرا می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. در این فاصله، دهان خود را با آب یا دهانشویه ضد عفونی کننده بشویید تا اسید را خنثی کرده و بوی دهان خود را تازه کنید.

هیدراته بمانید.

هیدراته ماندن یکی از بهترین راه ها برای حمایت از بهبودی در هنگام بیماری است. نوشیدن آب به دفع سموم از بدن شما کمک می کند و دهان شما را هیدراته نگه می دارد که به جلوگیری از خشکی دهان و پوسیدگی دندان کمک می کند. یک بطری آب در دسترس داشته باشید تا بتوانید در طول روز بدون بلند شدن از رختخواب میل کنید.

غرغره آب نمک را امتحان کنید.

غرغره کردن آب نمک یک درمان آزمایش شده و واقعی برای گلو درد است و همچنین برای سلامت دهان و دندان ها عالی است. غرغره کردن با آب نمک می تواند به کاهش پلاک و التهاب کمک کند، بخصوص اگر بریس های شما لثه های شما را تحریک می کنند. همچنین اگر بریدگی یا زخم ناشی از بریس های خود دارید، راه حل خوبی برای شستشوی دهان است.

ریکاوری را در اولویت خود قرار دهید.

در حالی که زمانی که احساس بیماری می کنید به راحتی از مراقبت از بریس ها عقب نمانید، مهم است که به یاد داشته باشید که حفظ بهداشت دهان و دندان به بهبودی سریع تر شما کمک می کند. هنگامی که احساس بهتری کردید، با ما تماس بگیرید تا قرار ویزیت شما را تعیین کنیم، و ارتودنتیست مطمئن خواهند شد که در ارتودنسی به مسیر خود بازگشته اید.

چه در خانه در حال استراحت باشید یا آماده باشید تا به روال زندکی خود بازگردید، ما اینجا هستیم تا در هر مرحله از شما حمایت کنیم. اگر سؤالی دارید یا به راهنمایی بیشتری نیاز دارید، با مطب ما تماس بگیرید.